Lernen Sie die einfachen und doch wirkungsvollen Übungen
des Dr. Shioya von Ilona Focali und Konrad Halbig.
Seit 40 Jahren praktiziert und unterrichtet Ilona Focali Yoga.
Sie zeigt die Übungsreihen in einer neuen, sehr anmutigen
Weise und der ihr eigenen Hingabe und spricht über die
geistige Einstellung, die diesen Übungen zugrunde liegen
sollte.
Der 2. Teil enthält klare Anweisungen für den Atem-Rhythmus
während der Übungsreihen.
Der Lichtkrieger ist eine bisher kaum bekannte, jedoch sehr
wichtige Übungsreihe, gerade für die Neue Zeit, von Ilona
Focali sehr anschaulich vorgeführt.
Dr. Shioya ist in diesem Video nicht zu sehen.
