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Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms (Delavier, Frederic / Gundill, Michael)
Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms
Autor Delavier, Frederic / Gundill, Michael
Verlag Human Kinetics Publishers
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2012
Seiten 176 S.
Artikelnummer 13296326
ISBN 978-1-4504-4021-9
Reihe Anatomy
CHF 35.50
Zusammenfassung
Helps serious weightlifters increase mass, definition and strength. This is your guide to the massive biceps, triceps and forearms you've always wanted. Whether you're looking to quickly increase the size of your biceps or correct imbalances between the heads of your triceps, it provides serious training for serious results.

Bestselling author Delavier brings his singular style to a resource designed to help serious weightlifters increase mass, definition, and strength. Filled with over 330 full-color photos and 130 distinctive illustrations that highlight more than 100 exercises.

Frederic Delavier is a gifted artist with an exceptional knowledge of human anatomy. He studied morphology and anatomy for five years at the prestigious Ecole des Beaux-Arts in Paris and studied dissection for three years at the Paris Faculte de Medecine. He is the author of the best-selling Strength Training Anatomy, Women's Strength Training Anatomy, The Strength Training Anatomy Workout, The Strength Training Anatomy Workout II, Delavier's Core Training Anatomy and Delavier's Stretching Anatomy. Michael Gundill has written 13 books on strength training, sport nutrition and health. He co-authored The Strength Training Anatomy Workout, The Strength Training Anatomy Workout II, Delavier's Core Training Anatomy and Delavier's Stretching Anatomy.