Seit kurzem versuchen Hirnforscher, Verhaltenspsychologen und Soziologen gemeinsamneue Antworten auf eine uralte Frage zu finden: Warum tun wir eigentlich,was wir tun? Was genau prägt unsere Gewohnheiten? Anhand zahlreicher Beispieleaus der Forschung wie dem Alltag erzählt Charles Duhigg von der Macht derRoutine und kommt dem Mechanismus, aber auch den dunklen Seiten der Gewohnheitauf die Spur. Er erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mitdem Rauchen aufzuhören (und andere nicht), weshalb das Geheimnis sportlicherHöchstleistung in antrainierten Automatismen liegt und wie sich die AnonymenAlkoholiker die Macht der Gewohnheit zunutze machen. Nicht zuletzt schildert er,wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zweckezu manipulieren. Am Ende wird eines klar: Die Macht von Gewohnheiten prägt unserLeben weit mehr, als wir es ahnen.
