Bu kitap,cocuklarini bilincli beslemek isteyen ailelere yardimci olmak amaciyla hazirlanmistir. Cocuk beslenmesinde temel amac, cocugun saglikli büyüme ve gelismesi oldugundan, birinci bölümde saglikli beslenme, ikinci bölümde büyüme ve gelisme hakkinda bilgilere yer verilmistir. Büyümenin izlenmesi cocugun beslenme durumunun belirlenmesinde en uygun yoldur. Cocugun agirligi ve boyu belirli araliklarla ölcülüp kitapta verilen grafiklere isaretlenmek suretiyle büyüme izlenebilir. Kitabin ücüncü bölümünde dogumdan itibaren cocugun beslenmesindeki temel kavram ve ilkelere yer verilmistir. Dördüncü bölümde, ilk yas ve daha büyük cocuk yiyeceklerinin hazirlanmasina yönelik yemek tarifleri yer almaktadir. Cocuk bir yasindan sonra aile sofrasina oturacagindan bu tariflerin cogu aile icin de uygundur.
