Charlie Morley partage son expérience et ses conseils pour comprendre et pratiquer les rêves lucidesRêves d'éveil est une exploration passionnante de la pratique et de la théorie du rêve lucide dans le cadre des traditions occidentales et bouddhistes tibétaines. Ce livre est né de plus de 13 ans de pratique personnelle et de centaines de retraites et d'ateliers de rêves lucides que Charlie Morley a animés dans le monde entier.Utilisant une structure en trois parties : le Terrain, la Voie et la Germination, le lecteur a accès à une base solide dans les domaines suivants :? apprendre à faire des rêves lucides ;? l'histoire et les bienfaits du rêve lucide et du yoga du rêve tibétain ;? la recherche scientifique de pointe sur la façon dont nous dormons et dont nous rêvons ;? la guérison grâce au rêve, les rêves prophétiques et les expériences hors du corps ;? la pleine conscience dans le rêve et le sommeil, cette nouvelle approche novatrice de l'entraînement à la lucidité.Dans Rêves d'éveil, Charlie Morley nous offre une synthèse utile et pratique des approches bouddhistes à la fois occidentales et tibétaines sur le travail sur le rêve. Les méthodes occidentales pour susciter les rêves lucides représentent une base importante pour quiconque souhaite s'engager, dans le futur, dans la pratique du Yoga du Rêve.Les objectifs essentiels de " Rêves d'éveil " sont de donner un sens aux 30 années que nous passons à dormir et d'apprendre aux gens comment faire du rêve lucide un moyen d'évolution psychologique et spirituelle, et de leur apprendre à s'éveiller à leur vrai potentiel.Un outil utile et pratique pour les curieux comme pour les adeptes de l'exploration onirique !EXTRAITQu'est-ce qu'un rêve lucide ?Commençons par clarifier ces termes. Un rêve lucide est un rêve dans lequel nous sommes effectivement conscients que nous sommes en train de rêver au moment même où le rêve se déroule. Mais ne soyez pas trompés par cette définition sèche.
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