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ZEN TEEN (Carroll Richardson, Tanya)
ZEN TEEN
Untertitel 101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful
Autor Carroll Richardson, Tanya
Verlag Seal Press
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2018
Seiten 240 S.
Artikelnummer 25575773
ISBN 978-1-58005-782-0
CHF 21.50
Zusammenfassung
107242870

A warm and relatable resource for teens to reduce anxiety, depression, and panic while developing resilience and confidence with 40 tips and tricks that guide, support, and inspire teens to keep calm and stay mindful while navigating and managing the pressures of everyday life.

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