Uygun Beslenmeyle Kolesterol Seviyenizi Iyilestirebilir, Kalp-Damar Hastaliklari Ve Inme Risklerini Azaltabilirsiniz.
Sagliginizi riske atmadan keyifle ne yiyeceginizi biliyor musunuz S
Lezzetli kolay ve cabuk tarifleri kesfedin ...Ve kendinizi daha hafif hissedin.
Endiselenmeden yeme zevkine yeniden kavusun.
Beslenme biciminiz sagliginizin dostu olsun.
Günlük beslenme tavsiyeleri
Tercih edilecek besinler, kacinilmasi gereken besinler
21 gün boyunca gün gün sabah, ögle, aksam yemegi menüleri
Menülerde yer alan birbirinden lezzetli yemeklerin tarifleri
Bu rehber sayesinde
Iyi ve kötü kolesterol konusunda aydinlanacak ve yüksek kolesterole bagli komplikasyonlari anlayacaksiniz;
Sindirim sürecinizi kolaylastiracak ve lipit dengenizi iyilestireceksiniz;
Farkli yag kaynaklarini kolayca tanimlamak icin anlasilir önerilerden yararlanacak, agirlik vermeniz, kacinmaniz ve azaltmaniz gereken besinleri bileceksiniz;
Saglik durumunuza uygun hale getirilmis günlük menüler sayesinde ögünlerinizi planlayacak va atistirmaliklarinizi hazirlayacaksiniz.
