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Feldenkrais (Lichtenau, Birgit / Scholz, Irina (Gelesen))
Feldenkrais
Untertitel Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
Autor Lichtenau, Birgit / Scholz, Irina (Gelesen)
Verlag Trias
Sprache Deutsch
Einband Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr 2019
Seiten 80 S.
Artikelnummer 29425046
Verlagsartikelnummer 10806
ISBN 978-3-432-10806-3
Reihe Reihe TRIAS Übungen
Sonstiges Gesundheitsinteressierte
CHF 22.50
Zusammenfassung
Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
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