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Gestrandet (Sturm, Sima G.)
Gestrandet
Untertitel Liebesgeschichte
Autor Sturm, Sima G.
Verlag Édition El!es
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2019
Seiten 76 S.
Artikelnummer 30096123
Verlagsartikelnummer 978-3-95609-280-0
ISBN 978-3-95609-280-0
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 3.85
Zusammenfassung
Das erste Pilates-Buch, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zu geschnitten ist. Ausgestattet mit einer Vielzahl an reichhaltig illustrierten Übungen bildet dieses Buch die ideale Basis für ein Pilates-Workout. Ob als Fitnesstraining, Vorbereitung zum Sport oder als Verletzungsprophylaxe: Pilates für Männer ist vielseitig einsetzbar. Zudem werden sportartspezifische Pilates-Workouts für Fußballer, Schwimmer, Golfer und andere Sportarten vorgestellt.