Do-In: der älteste und einfachste Weg, unsere Lebensenergie zu befreien
und zu nutzen. Qi Gong, Taiji, Aikido - sie alle sind hervorgegangen aus
dem Do-In: dreißig Übungen spiritueller und medizinischer Natur, die in
Asien in hohem Ansehen stehen, bei uns jedoch noch fast völlig unbekannt
sind - vorgestellt von dem bedeutendsten Do-In Lehrer Japans. Jahrtausendelang
war es das bestgehütete Gesundheitsgeheimnis in China und Japan: das taoistische
Do-In, der älteste Weg zur optimalen Nutzung unseres Energiepotentials.
Masao Hayashima, in dessen Familie die Do-In-Lehren seit dreizehn Generationen
weitergegeben wurden, macht diese bisher geheimgehaltenen Übungen zur Lebenspflege
mit diesem Buch nun jedem zugänglich. Bewegungs- und Atemtechniken, Massage
und Akupunktur sind im Do-In so miteinander verbunden, daß die
des Körpers direkt aktiviert werden, damit Ki, die alles durchströmende
Lebensenergie, ungehindert fließen kann.