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Stressalarm - Erkennen, lindern, vorbeugen (Engelbrecht, Sigrid)
Stressalarm - Erkennen, lindern, vorbeugen
Autor Engelbrecht, Sigrid
Verlag Saga Egmont Hörbuch
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 171 S.
Artikelnummer 35079849
Verlagsartikelnummer 978-87-28-35845-0
ISBN 978-87-28-35845-0
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 8.00
Zusammenfassung
Stress ist für viele ein stetiger Begleiter im privaten Leben, wie auch im beruflichen Alltag, und nicht selten führen die hohen Anforderungen zu physischen oder psychischen Problemen. Mit dem vorliegenden Ratgeber "Stressalarm: Erkennen, lindern, vorbeugen" von Sigrid Engelbrecht können sie für mehr Entspannung im Alltag sorgen und unter Anleitung der Autorin ihren ganz persönlichen "Stressless-Plan" entwickeln.-
Sigrid Engelbrecht (geb. 1954) studierte zunächst Germanistik, Publizistik und Volkswirtschaft. Später folgte ein Studienabschluss als Diplom-Designerin, die Eröffnung eines eigenen Grafikbüros, sowie eines Ateliers. Daneben war Sigrid Engelbrecht lange als Kommunalpolitikerin in Bayreuth tätig. Nach einer Ausbildung zur Mental- und Wellness-Trainerin veröffentlichte Sigrid Engelbrecht zudem bereits zahlreiche Ratgeber.
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