Avec CHECK-UP, Peter-Lukas Graf propose un programme d'entraînement permettant au flûtiste de contrôler et d'améliorer constamment sa technique, grâce à une série d'exercices journaliers de base, ayant chacun un but précis. Chaque exercice est accompagné d'un commentaire et de conseils pour le travail, ainsi que d'une bibliographie complémentaire.