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Stress Resets (Taitz, Jennifer L., PsyD, ABPP)
Stress Resets
Untertitel How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
Autor Taitz, Jennifer L., PsyD, ABPP
Verlag Workman Publishing
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 192 S.
Artikelnummer 35314241
ISBN 978-1-5235-2332-0
CHF 0.00
Zusammenfassung
The book we all need for our mental health right now, Stress Resets is a self-help tool to strengthen mental health and resilience with approximately 75 practical, doable, and inviting techniques for managing stress in daily life.