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Women's Strength Training Anatomy (Delavier, Frederic)
Women's Strength Training Anatomy
Autor Delavier, Frederic
Verlag Human Kinetics Publishers
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2002
Seiten 136 S.
Artikelnummer 9754589
ISBN 978-0-7360-4813-2
Reihe Anatomy
CHF 33.90
Zusammenfassung
With information on strengthening and toning the legs, buttocks, abs, and back, this book presents detailed anatomical illustrations of exercises for these hard-to-shape areas. It includes exercise variations based on a woman's unique anatomical features.

In full-color anatomical drawings by the author, this guide shows each exercise while it's being performed, revealing exactly which muscles are being used. Exercises for toning the buttocks, abs, legs, and back are featured. 380 illustrations.

he former editor in chief of the French magazine PowerMag, Frederic Delavier is currently a journalist for the French magazine Le Monde du Muscle and a contributor to several other muscle publications, including Men's Health Germany. Author and illustrator of the best-selling Strength Training Anatomy, Delavier is a gifted artist with an exceptional knowledge of human anatomy. He studied morphology and anatomy for five years at the prestigious Ecole des Beaux-Arts in Paris and studied dissection for three years at the Paris Faculte de Medicine. Delavier won the French powerlifting title in 1988 and makes annual presentations on the sport applications of biomechanics at conferences in Switzerland. His teaching efforts have earned him the Grand Prix de Techniques et de Pedagogie Sportive